Diadora

Эллиптические тренажеры Diadora для дома и спортзала в России

Интернет-магазин StrongPeople предлагает широкий ассортимент товаров для спорта и активного отдыха. Россия входит в зону нашей доставки, а также можно заказать доставку в другие города и страны СНГ. Наши менеджеры помогут подобрать то, что нужно именно Вам. Звоните по телефону +7 (495) 960-03-10 или пишите на почту zakaz@strongpeople.ru.

Эллиптические тренажеры являются наиболее безопасным видом кардионагрузки. Благодаря их траектории движения, напоминающей покачивание, основная нагрузка достается мышцам, а не суставам. Поэтому на эллипсе смогут заниматься люди, получившие ограничение на бег и занятия в спортивном зале. Во время занятий на эллиптическом тренажере включаются и верхние группы мышц и нижние, что делает его абсолютно универсальным.

Распределение нагрузки по всему организму, позволяет увеличить время активности и потратить больше энергии. Кроме того, обратная ходьба на эллиптическом тренажере дает возможность проработать недоступные при иных нагрузках мышцы.

Специалисты обещают, что за 2 месяца регулярных занятий можно повысить выносливость на 20%, а то и на все 30%. Эллиптический тренажер заслуженно можно назвать мечтой фитнес-инструктора и самым удобным домашним тренажером.

Бренд

Diadora известный и уважаемый во всем мире итальянский бренд спортивной одежды и фитнес оборудования, существующий на рынке с 1948 года.

Отличительными чертами этого производителя являются:

  • Высокое качество;
  • Функциональность;
  • Потрясающий дизайн.

Крепкие и надежные продукты компании Diadora долго будут служить на благо вашего здоровья. Это отличный выбор оборудования для дома и оптимальное соотношение цены и качества. У нас вы сможете найти эллипсисы Diadora различных функциональных параметров (магнитные и электромагнитные, с задним и передним приводом) и широким ценовым спектром.

Несколько фитнес советов для тренировки на эллипсе

  • Не начинайте занятие без разминки. Как и перед любой физической нагрузкой лучше разогреть мышцы перед основной нагрузкой. Кроме того, внимательно ознакомьтесь со степенью нагрузки мышц по мере изменение положения тела, это позволит увеличить эффективность ваших тренировок.
  • Для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе, рекомендуется выполнять три тренировки в неделю продолжительностью по 20 минут. Если перед вами более масштабная цель, то увеличьте количество тренировок до 5 раз в неделю, а время до 30 минут. За одну такую тренировку женщина с весом 75 кг сможет сжечь до 340 ккал.
  • Совмещайте тренировки на эллипсе с силовыми занятиями. Хотя эллиптические тренажеры и задействуют большинство мышц, они не способствуют их наращиванию. Для комплексного подхода лучше обратить внимание на оба вида спортивных занятий. Так же не забывайте увеличивать интенсивность тренировок по мере вашего прогресса.