Баланс-тренинг

Баланс-тренинг по низким ценам в России

Интернет-магазин StrongPeople предлагает широкий ассортимент товаров для спорта и активного отдыха. Россия входит в зону нашей доставки, а также можно заказать доставку в другие города и страны СНГ. Наши менеджеры помогут подобрать то, что нужно именно Вам. Звоните по телефону +7 (495) 960-03-10 или пишите на почту zakaz@strongpeople.ru.

Один из самых необычных видов фитнесс-тренировок это баланс-тренинг. Утяжелители делают занятия более эффективными, так как способствуют проработке большого количества мышц и дают на них большую нагрузку, а также эффективно способствуют жиросжиганию.

Почему стоит заняться баланс-тренингом?

Упражнения выполняются на балансирующей основе, благодаря чему задействованы многие мелкие группы мышц. Нагрузка на суставы при выполнении упражнений является минимальной, что выделяет данный вид тренировок в плане безопасности. Развивается гибкость и умение держать равновесие. В результате тренировок сжигается подкожный жир, проявляются многие мышцы тела, и появляется рельеф.

Снаряжения для баланс-тренинга:

  • Гимнастический мяч. Помимо того, что занятия на гимнастическом шаре развивают равновесие, они способствуют укреплению мышц кора, живота и спины. Самое простое упражнение – использование мяча в качестве стула, так напрягаются все вышеперечисленные мышцы.
  • Гимнастическая полусфера. Занятия с этим видом снаряжений похожи на упражнения на мяче. Однако здесь задействовано гораздо больше мышц и упражнения могут быть совершенно разными. Выполнение упражнений на круглой поверхности при стабильном положении самого тренажера, позволяет абсолютно всем использовать данный инвентарь в тренировочном процессе.
  • Балансировочная подушка. Попросту говоря, это резиновый диск, который наполнен воздухом. Вариантов использования этого предмета огромное количество. Упражнения с подушкой улучшают реакцию и умение держать равновесие, а также способствуют укреплению осанки. Данный инвентарь предназначен для использования не только в тренажерных залах и фитнесс-клубах, но и в домашних условиях.

Инвентарь для баланс-тренинга Вы можете приобрести на сайте спортивного интернет-магазина StrongPeople.ru в разделе аэробика и фитнесс. Здесь вы найдете широкий ценовой ассортимент, сможете подобрать гимнастические полусферы и балансировочные подушки различных размеров и цветов. Кроме того, на сайте вы найдёте варианты упражнений с понравившимися моделями товаров.

Выбрать и заказать инвентарь вы можете самостоятельно в нашем интернет-магазине, а также можете обратиться за помощью к менеджерам по телефону или отправив запрос по электронной почте.