Эллиптические тренажеры

Показывать по:

Сортировать:

Вид:

Эллиптические тренажеры и орбитреки для дома и спортзала в России

Орбитреки или эллиптические тренажеры стали применяться ещё в конце прошлого столетия по всему миру, как максимально эффективное средство для реабилитации после любых травм опорно-двигательного аппарата, а также для корректировки фигуры.

По сути это тренажер со специальной конструкцией, которая позволяет влиять на тренировке на практически любую группу мышц, комплексно затрагивая и другие, качая всё тело. Название орбитрек произошло из-за траектории движения ног человека, использующего этот тренажер.

Их можно приравнять к спортивной беговой дорожке, гребным или велотренажерам. Однако орбитреки относятся к группе кардиотренажеров, которые укрепляют также сердечно-сосудистую систему и улучшают общее самочувствие человека. При занятиях в спортзале или дома, каждый желающий может подобрать себе ту схему упражнений, направленную именно на решение его проблемы, будь то укрепление мышц после травм или стремление укрепить органы дыхания, а также повысить общий тонус организма.

Типы нагрузки (генераторная, магнитная, электромагнитная)

Существуют магнитные, электромагнитные и генераторные типы механизмов, которые влияют на распределение вращения маховика, то есть на саму нагрузку, которую спортсмен себе поставит. На любом тренажере маховик раскручивается педалями.

Если система нагружения магнитная, то колодки физически не состыковываются с маховиком, а взаимодействуют с ним за счет магнитного поля. Сила тогда зависит от расстояния самого магнита и маховика. Такие тренажеры представляют собой «золотую середину», у них достаточно много опций, а по цене они гораздо оптимальнее электромагнитных.
Самыми новаторскими являются электромагнитные тренажеры. Чем тяжелее сам маховик, тем комфортнее и эффективнее будут проходить занятия на нём. В электромагнитных тренажерах спортсмен может регулировать степень нагрузки с помощью кнопок на панели. А в генераторных системах работа тренажера будет постоянной и плавной вне зависимости от размера самого маховика. Зато цена будет весьма доступной.
При выборе своего орбитрека, следует опираться на уровень подготовки, цели и ожидаемый результат. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями желательно не нарушать цикл занятий и соблюдать строгую дозированность, для этого отлично подходит электромагнитный тренажер. А для обычных занятий дома, будет достаточно и генераторного.